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引用 观察指甲,自测健康  

2009-12-02 10:38:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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梅花公主观察指甲,自测健康

 

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lfmckw123456引用 观察指甲,自测健康

观察指甲 自测健康  2009年7月2日 - lfmckw123456 - lfmckw123456的博客                              

       中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变

化。正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的,通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的

健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化,则可以推断出身

体正在悄悄发生的病变。所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

       手能预报健康或疾病,您应该经常观察一下手,看看您是否健康。在每一只指甲底部都有半月形的阴影,

有的手指能看得见,有时候却没有。半月形通常是白色的,如果你的是灰色或者是蓝色的,你就可能在血液

循环方面出问题了,有可能是贫血的迹象。如果整个指甲都出现不寻常的灰色,则更应该注意了。健康的指

甲甲床呈粉红色,且表皮会是有弹性的纤维,建立一个密封的环境来阻止细菌,可以很好地包围指甲、保护

指甲。“生长得很慢的指甲会反映出一些常见病,有可能是甲状腺失衡”密西西比大学的医学教授丹尼尔说。

你是否会曾发现指甲上分布着一些白点?它们通常只是说明指甲有外伤,但如果整个指甲都布满小白点,那

有可能你的食谱中缺乏了锌这种元素。易损伤的指甲有可能是过多地用肥皂,或太干的化学物甚至是很干燥

的空气所造成。有研究显示, 补充维生素B能够强健指甲,也有说食用胶质食物同样可以加速指甲的增长和

增强指甲硬度。但这种说法并没有得到证实。

       你是否超过40岁了?你可能已经注意到,随着年龄的增长,你的指甲上已经出现垂直的沟纹。如果这些

沟纹不是太深,只需做些沟纹的填补工作就可以让你的指甲看起来光滑平润了。指甲扩张或向上卷曲,通常

是心肺问题的表象,支气管炎、哮喘,更甚者可能会是肺癌。没有人确切地知道这些病为什么会显示在指甲

上,但医生只需通过对你的指甲做物理性的检验,就好像是已经听诊过你的胸和心脏了。

       要知道一个人有无病,西医常用的方法是验血、验尿;中医会把脉、看舌、观气色。但原来简单看一看

十只手指头,亦可看出端倪。由中医观点来看,指甲床分布了许多的筋络,因此一个人的血气如果不足,肝、

肾就很容易产生病变,指甲就会生气、并且会长的比较丑一点。        

                    2009年7月2日 - lfmckw123456 - lfmckw123456的博客  

                 2009年7月2日 - lfmckw123456 - lfmckw123456的博客

       人的指甲是健康的荧光屏,这是因为人的十二经脉会于指端。正常人的指甲光洁、平滑、半透明,呈均

匀的淡红色,甲端有定型的弧度,甲根有一月状灰白色的甲弧。 身体一旦出现病状,即会通过神经、血管、

经络等反映到指甲上,出现指甲的形状、颜色的异常变化。

1)指甲形状与疾病:

  指甲中间下陷,整片指甲变成平坦或匙状,常和铁质不足的贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿症等有关。

     指甲凸起并向指肉中卷伸,慢性呼吸系统疾病。

2)指甲颜色与疾病:

 1.指甲外表蜡白无华--中央凹陷周围凸起,表面出现纵横之沟纹,常常是贫血的症象。如指甲上出现横贯

白线,多见于砷、铅等金属中毒,或何杰金氏病,糙皮病等。甲板表面出现白斑,多为慢性肝、肾病所致。

 2.指甲表面或周围出现黄色-- 常见于慢性出血性疾病,甲状腺机能减退,肾病综合症与胡萝卜素血症,指

甲周围出现黄色,要警惕恶性黑色素瘤,但长期吸烟或长期服用四环素药物者,老年人也可使指甲变黄。

 3.指甲出现紫色-- 多为心脏病、血液病人的一个特点,反映血液内缺氧或某些成份异常,若紫色与白色交

替出现,可见于肢端动脉痉挛症。指甲成暗紫色,呈杵状,要警惕恶性肿瘤、肝硬化等。

 4.指甲出现青色-- 如急腹症患者四肢阙汽,指甲便突然变青,胎儿死于腹中的孕妇,指甲会持续发青。如

指甲呈青紫色,常见于先天性心脏病人、大叶性肺炎、重度肺气肿病人;癌症患者或中毒者的指甲也常出现

青色瘀斑。

 5.指甲出现蓝色-- 常出现在白喉、急性肠道传染病与食道异物阻塞;如指甲根部呈兰色半月状,常是血液

循环障碍或心脏病、雷诺氏综合症、风湿性关节炎或红斑狼疮造成。

 6.指甲出现黑色-- 多见于外伤或甲沟炎症患者、肾上腺皮质功能减退、胃肠息肉综合症,维生素B12缺乏、

黑色素瘤也可能在指甲上出现黑色。

    7.指甲淡白无华为虚寒;苍白是血虚;紫色为血淤;柔软不坚,营养不良;指甲变黄变厚、失去光泽而

生长缓慢,可能是淋巴管病变的“黄甲综合症”。

       要好好照顾你的指甲。指甲油可帮助保护指甲的基座,并且减缓指甲水分的丧失,但不能使用劣质指甲

油。 目前,很多爱美的人会在指甲上装假指甲,假指甲是可以接受的,但假指甲必须每3个月除去一次,好

让你的指甲有时间呼吸。如果一直戴假指甲,那么,在指甲片下的水分会积聚,造成指甲的分离,也会造成

霉菌感染。      

       实验研究表明,别看指甲外观颇为坚硬,实际上却极易透过水。水通过指甲的速度远比其贯穿皮肤外层

的速度还要快百倍。当指甲浸水时间过长即可吸水膨胀。鉴于从外部进水太多会导致种种指甲问题,因此平

时就应该避免其过分浸泡于水中。而当你进行美浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧。洗碟或做家务清洁活时

也最好戴上橡皮手套。

       常用温水和肥皂洗手,并用刷子清除指甲下的污垢,这样不仅可除去双手上的百分之八九十的病菌,而

且可避免有害微生物在甲下藏垢中大量滋生。这种清洁措施亦有助于防止病甲。指甲基本上是由蛋白质组成,

在其结构中1/5是液体,1/5是脂肪,指甲外表看来虽坚实得像骨骼样,事实上它能不断从皮肤血管中吸取必

要的营养。有人对指甲结构作为检测边缘营养不良的方法进行研究,结果发现正常的指甲内部每天至少需要

蛋白60克。每天饮用6——8杯水或饮料,对保障指甲的健康也很重要。此外,每天还需要摄入含碘的海产食

物和大蒜亦有助于指甲的生长。如能同时补充钙剂则效果更佳。

       平时生活或工作中通进弹钢琴、剌绣、做针线活、打字、甚至用手指轻敲物品皆能剌激指甲生长。可是

使用指甲不当亦会造成损害,比如有人爱将指甲当做紧固螺丝工具或者当做砌砖瓦的修型工具胡乱使用,又

如当有人利用砂板或金刚石锉将干指甲锉掉时,前后往返进行强劲有力运动亦常可引起指甲劈裂,容易招致

损害。保护好表面角质层乃对防止细菌侵犯指甲基底部颇有助益。

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